YOGA YIN ET FORCE DE L’INTENTION

Résultat de recherche d'images pour "POSITION YOGA"

Le sens ne peut être vécu que de l’intérieur. Seul le pratiquant en détient la signification, en fonction de l’intention posée.« L’énergie suit la pensée », donc « l’intention ». Sans pour autant se focaliser sur les attentes et les résultats possibles – il est bien là question de l’énergie que nous orientons pour ouvrir, libérer, accueillir, laisser faire, laisser s’exprimer.Le yin yoga s’appuie sur peu de postures, même si les variantes en démultiplient le nombre. Nous pouvons alors nous interroger; Et il me semble que dans un contexte d’immobilité et d’intériorisation, cette interrogation est légitime ; certes mais pas si justifiée que cela ! L’intention demeure le cœur de la pratique, et des intentions ; il y en a pléthore. La même posture devient alors révélatrice de nombreuses découvertes personnelles et joue un rôle de facilitation dans la libération des blocages, des tensions, des limitations. Et devant cette profusion d’intentions et de propositions possibles, nous risquons cette fois ci de nous retrouver piégés dans le dédale des sensations, stimulations…méridiens, chakras…articulations, ligaments…émotions, pensées…ouverture, compression…

Qui craignait de voir l’ennui s’installer ?! En fait, tous les plans de notre Etre peuvent être considérés et sollicités. Donc chacune de nos stratifications peuvent faire l’objet d’intention, intention posée sur le plan physique et/ou énergétique et/ou émotionnel et/ou spirituel. Et si nous utilisions le support des koshas* pour structurer et organiser cette abondance de possibilités ? Nous pouvons alors ouvrir le champ des possibles en toute conscience. Il ne reste plus qu’à construire une logique de progression « facilitatrice » permettant de faire évoluer nos pratiques et nos enseignements en douceur, du plus dense au plus subtil.

Oui, le yin yoga fait appel à notre créativité, notre intuition, notre puissance intérieure qui ne demandent qu’à s’exprimer.