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Venez atténuer les douleurs musculaires et articulaires, les fatigues, le stress et les tensions, débarrassez votre corps de ses toxines et de ses impuretés, équilibrez-le, régénérez-le. Réalisés avec de l’huile chaude de sésame biologique qui nourrit la peau et ses tissus.
Un massage de réconfort, de détente, de lâcher prise ne peut que vous apporter qu’une détente physique et psychologique profonde et durable, et à la fin d’un soin, la personne se sent apaisée et ressourcée. Souples, profonds et enveloppants, les massages ayurvédiques ont pour seul objet, le renforcement de notre condition physique et de notre capital santé.

Le massage profondément efficace contre certaines douleurs chroniques

Selon une étude, dix semaines de massages seraient plus efficaces contre les problèmes de dos qu’un traitement médicamenteux et auraient des effets plus durables.

Le Group Health Research Institute a examiné les effets de différentes pratiques, comme le massage suédois, ainsi que des techniques structurelles pratiquées par des professionnels, sur 400 patients de 20 à 65 ans, souffrant de douleurs chroniques.

Au bout des dix semaines de traitement, 40% des patients déclaraient que les douleurs avaient totalement disparu, contre 4% des patients du groupe traité par des médecins à l’aide de substances médicamenteuses.
Dans une étude antérieure, publiée dans la même revue en 2008, le National Institute of Health suggérait que la thérapie par le massage avait des effets bénéfiques sur les personnes souffrant de cancer avancé.

Source : La dépêche

Quel est le moment idéal pour un massage ?

Massage-de-pieds-pour-un-lionLe massage permet de détendre le corps et l’esprit. Il peut aussi être utilisé de manière préventive. Le résultat est meilleur et dure plus longtemps lorsque le massage s’inscrit dans l’agenda de façon à permettre au corps de bien récupérer. Il est donc primordial de choisir le moment ad hoc.

Quel est le bon moment pour un massage ?

Si le massage fait suite à un exercice, il est préférable d’attendre au moins vingt minutes après l’effort. En effet, un massage ne peut se faire sur un corps raidit par l’effort physique. On pourra profiter de ce laps de temps pour détendre les muscles en prévision du massage. Ceci peut être achevé en prenant une douche chaude, ce qui offre un double bénéfice : Les muscles sont détendus par l’action de l’eau et en plus la peau absorbera plus facilement les huiles utilisées pour le massage.

En dehors de toute activité sportive, le meilleur moment pour se faire masser est la fin de journée. En effet, un bon massage relaxe tout, il n’est donc pas un prélude idéal à des activités demandant du tonus. Par contre, un massage en fin de journée facilite le sommeil.

A part dans le cas de massages énergisants, il est préférable de ne rien prévoir après le massage. En effet, le massage calme voire endort.
Dans tous les cas, il est préférable de choisir de se faire masser un jour ou on a le temps. Cela permet d’optimiser les effets relaxant du massage, de prendre son temps et de lacher prise avec le quotidien.