Le massage réduirait la dépression

Les massages légers offriraient un traitement complémentaire intéressant pour contrer la dépression chez les personnes atteintes de divers troubles psychiatriques, d’après une étude allemande1.

Cette récente étude se distingue des précédentes du fait qu’elle a été menée auprès de personnes ayant reçu un diagnostic de trouble psychiatrique.

Ce type de massage se pratique avec des mouvements lents des mains et une pression légère, semblables à des caresses. Les chercheurs ont voulu cibler la peau plutôt que les muscles ou les tissus conjonctifs, car la peau est intimement liée à l’identité. Ainsi, ce type de toucher transmet un message positif à la personne.

LChaton_massagees massages légers offrent un traitement adjuvant sans risque. De plus, ils possèdent l’avantage de pouvoir être pratiqués par des proches ou encore par le personnel hospitalier.

Réflexologie palmaire

Comment une simple pression à un endroit précis peut avoir une répercussion à distance sur un organe ?

Grâce au système nerveux qui sert de « messager ». Pour nos organes, muscles, glanes fonctionnent, ils ont besoin d’un influx nerveux régulier qui permet de maintenir une activité normale de ceux-ci. Si une situation de tension apparaît, les impulsions s’intensifient et les organes réagissent à cette situation (système lymphatique). Pour rétablir l’équilibre, le système parasymphatique reprend le contrôle. Mais parfois cette action est ralentie par divers facteurs.

En venant stimuler les milliers de terminaisons nerveuses situées dans les mains, la pression sur la zone correspondante à l’organe ou la partie du corps traitée par simple « action réflexe » de rétablir progressivement l’équilibre.massage chien reflexologie-palmaire